謝謝 日常好事 Nice things • 手作乾燥花的負責人Hadi陪伴我們度過愉快的小周末晚上,也謝謝晚上參加座談會的朋友們。
Hadi說,接觸花藝是一場美麗的意外,但因為這場意外,開啟了生命另一個可能性。實體門市的開幕也是偶然,不能說一路風景都很美,也經歷著每個老闆都會經歷的過程:睜眼想著如何賺錢,睡前看國外的花藝影片想辦法學習新技能。
這次的疫情帶給他的啟發
1.不懼怕每一次的嘗試:
身為老闆,沒有退卻的餘地,否則錢從哪裡來?薪水從哪裡來?只要可以嘗試,都要踏出那一步,再做修正。
就像這次疫情,他嘗試了不在原本服務項目內的鮮花服務,大獲好評。
兩個半月的疫情期間做了四次鮮花配送,第一次鮮花配送花了兩周售罄,最後一次則是兩天!
如果不邁出那一步,又怎麼會知道成果如何。
2.找到調適壓力的方法
人一定會有壓力,與其逃避不如勇敢面對,不論是透過吃也好,或是透過瑜珈、運動,一定可以找到平緩情緒的方法,緩和情緒後,就能有足夠的力量面對困境、挑戰它!
3.不論何種嘗試,都不能丟失核心
防疫期間,日常好事推出了防疫噴霧以及鮮花配送服務,即使是防疫噴霧,也秉持著「美」的精神和花藝,創造出獨特的、屬於日常好事的商品,提供原本的客戶新選擇,也讓新客人透過產品認識日常好事的理念。
4.永遠抱著體貼客人的心,送上最真誠的服務
鮮花配送最難的是「親送」,為的是能對支持的客人表達感謝,也讓客人收到這份溫暖。為了讓客人買得開心,也提供雙周鮮花插瓶後的照片,讓客人選擇喜歡的雙週花購買,甚至貼心的將花束設計為可以直接插瓶的模式,滿足更多客人的需求。
看似逆境,實則是轉機,創業路上不會一帆風順,你看似的一帆風順,其實都是CEO、創業家們在之前的高瞻遠矚、甚至是在危機準備發生前,就已想出各種對策,做超前部署。人生也是,有智慧的人除了看得遠,也願意和危機直球對決,不逃避,從中尋找出另一條路,那麼危機,就不再是危機,而是人生的成長催化劑。
你呢?你遇上危機或困境,都如何面對呢?又用什麼方法幫助自己釋放壓力?歡迎你和我們聊聊。
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「緩和 情緒的方法」的推薦目錄:
緩和 情緒的方法 在 澤爸 : 親職教育講師 Facebook 的最佳解答
我很喜歡在演講時,來與家長直接模擬對話。
有位媽媽問我,他的孩子,國一男生,每次答應的事情,最後都拖拖拉拉,搞到好生氣,到底該怎麼跟他說?
我問有沒有什麼例子?這位媽媽說,像前幾天,答應上完廁所後就去寫功課,也因為媽媽自己有別的事情要做,回過神來,孩子早就上完廁所很久了,也沒有去寫功課,都在做別的事情。
我邀請這位媽媽扮演成兒子,而我是她,來場直接模擬。
「兒子,你剛剛說上完廁所就要去寫功課,好像已經過了半小時了,發生了什麼事,你還沒去寫呢?」假設媽媽做完事情發現兒子還沒去寫。
「嗯,等一下就會去寫。」
「等一下大概是幾分鐘之後呢?因為已經過了半小時,所以媽媽希望知道你的計劃是什麼?」
「好啦~好啦~去就去嘛!!」媽媽扮演的兒子,語氣與模樣很不耐煩,進去房間關上門。
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「兒子。」我假裝輕輕地敲敲門,微微打開。
「吼~幹嘛啦!我不是已經在寫了嘛!」還是不太耐煩的口吻。
「兒子,媽媽會再過來敲門,是想要關心你,不是來唸你的。你還好嗎?媽媽感覺到你好像不太想要寫功課的樣子。如果在課業上有煩惱的事情,現在不想跟我說,沒有關係。只是,媽媽只是想要讓你知道,如果課業有哪裡不會,有哪裡覺得煩,都可以跟媽媽說,我可以陪著你一起找方法,好嘛?!」
「好。」很明顯,不耐煩的語氣降低了。
「謝謝你。如果你先前是不想寫功課的,你可以直接跟我說,你的想法或困難,而不是答應了但又沒去做,可以嗎?」
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這位媽媽問我是怎麼辦到呢?
我回:「記得,永遠不要在情緒上頭不斷講道理,而是覺察到孩子有情緒了,要先回應與安撫情緒。可惜的是,時常覺察到孩子情緒的同時,我們也先爆炸了。兩個不理智的人,不會討論,只會吵架,特別是青春期的孩子,是沒在怕跟爸媽吵的。」
安撫情緒的方法,讓孩子感受到我們的溫度,也就是: 關心、陪伴、理解與同理。
相信我,孩子的情緒會漸漸地緩和下來,就能夠來溝通了。
#教養的對話
#願天下家庭的親子關係能夠更好
緩和 情緒的方法 在 守護兒童急診的小白醫師 - Dr.王聖儒 Facebook 的最佳貼文
今天小白醫師的診間來了一個急性腸胃炎一直嘔吐的8歲男童,原本的嘔吐經過點滴治療已經緩解。正想讓他回家時,小男孩突然跟媽媽說他的手在抽筋、腳也在抽筋、感覺自己吸不到空氣,因此一直哭泣,呼吸也越來越快。最後他的雙手出現所謂的「雞爪手」。
男孩的父母很擔心他到底怎麼了。小白醫師仔細的問了男童的父母最近是否有被罵或跟同學處不好的狀況,父母都否認。最後依據他的呼吸頻率、四肢麻與抽筋的症狀判斷是「換氣過度症候群」,給予鎮定的藥物後,教導父母轉移跟緩和情緒的方法,後來就慢慢緩解。
什麼是「換氣過度症候群」?
過度換氣症候群是因為急性焦慮所引起的生理、心理反應。發作的時候患者會不自主地加快呼吸,導致過多的二氧化碳被排出而造成低二氧化碳血症,因而也會引發呼吸性鹼中毒。
臨床症狀:
患者發作時腦部會得到錯誤的訊息,誤以為自己正處於缺氧狀態,然後開始快而淺的呼吸,約1分鐘內就開始出現症狀:覺得四肢肌肉僵硬、嘴巴周圍及手指等處會有麻木或是刺痛的感覺,合併頭暈、頭痛、胸悶、胸痛、心跳加快、臉色蒼白、手腳冰冷等現象。通常患者愈不舒服、愈緊張的時候,反而會使症狀惡化,導致惡性循環。嚴重的個案甚至可能發生昏厥。
造成原因:
情緒、工作/學業壓力、藥物,或茶、酒精及咖啡等刺激性飲料都被證實可能引起過度換氣症候群。情緒大起大落或刺激性食物會使自主神經系統失調,因而呼吸不自主地變得快而淺,患者會有吸不到空氣的感覺。
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